A Saúde Mental é um “estado de bem-estar que permite às pessoas colocar em prática as suas capacidades e potencial, lidar com o stress normal do dia-a-dia e trabalhar de forma produtiva.” É um aspeto fundamental para a qualidade de vida que traz benefícios a vários níveis, incluindo sociais e económicos.

Por isso, partilhamos consigo alguns procedimentos para construir um local de trabalho saudável.

1. Identificar e recolher informação sobre fatores de risco

Analise o ambiente da sua empresa, entenda o bem-estar dos seus colaboradores e a própria organização do trabalho. Defina objetivos e identifique áreas de ação prioritárias. Como?

Obtenha feedback dos seus colaboradores através de conversas individuais ou de questionários de avaliação;
Consulte e analise os resultados, recolhendo informação sobre a taxa de absentismo e possíveis queixas.

2. Identifique estratégias e coloque em prática ações para atingir os objetivos definidos

Desenvolva capacidades de liderança no sentido de promover uma cultura organizacional segura e respeitosa;
Promova a consciencialização dos colaboradores sobre as suas funções e responsabilidades;
Apoie os colaboradores com problemas de saúde psicológica;
Promova o equilíbrio entre a vida profissional e familiar.

3. Monitorize a eficácia das iniciativas realizadas

Verifique os objetivos atingidos e identifique as áreas que ainda precisam ser melhoradas.
As ações aplicadas tiveram impacto na saúde psicológica dos trabalhadores?
Existem fatores externos que contribuíram para as mudanças desejadas?
As ações tiveram resultados não desejados?
Que progresso foi feito para atingir o objetivo da construção de um local de trabalho saudável?

Estas são apenas algumas medidas que pode implementar na sua empresa, envolvendo todos os membros da organização, pois só assim é possível criar um ambiente de trabalho cada vez mais saudável.

Na Moloni, além de atividades de team building regulares, foi implementado o regime de trabalho híbrido e 36 horas de trabalho semanais, permitindo aos nossos colaboradores mais tempo de qualidade e equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.